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中医
梦境有火 小心“焚”心
《黄帝内经》明确指出,“撅气客于心,则梦见丘山烟火”,心脏产生血液,五色属红,五行属火,为阴中之太阳;其华在面。开窍于舌,以汗为液。所以出现火灾山丘之类的梦境,要及时检查自己的心脏。一个患者求诊,年事已高,最近爱做一些和
当心牙周病让牙齿变丑
牙周病,相信大家都再熟悉不过了。可它现在和牙齿美容扯上了关系,大家可能还不知道吧。是的。牙周病会让你的牙齿变丑!牙周病主要包括牙龈炎和牙周炎,牙周炎是由牙龈炎发展而来的,牙龈炎的预防显得很重要。牙龈炎是指围绕牙齿周围的牙
慢性咽炎喉咙疼 不妨试试这三个小偏方
咽喉炎发作,咽部干痒、灼热、伴有疼痛感,实在是让人十分不适,小编为你总结几个小偏方,缓解咽喉炎。现在的人生活节奏快,生活压力大,很多人的日常生活没有规律,经常熬夜,开夜车,一不小心,就得了咽喉炎,咽部干痒,灼热,吞咽时有
要想聪明 多吃硬食物
随着生活水平的提高,烹饪技术的精湛,人们越来越讲究“食不厌精”。无论是家常便饭还是宴会,餐桌上的菜肴几乎都是不必费力咀嚼的食物。然而,食物过软对人体并无好处。咀嚼食物时,不仅刺激唾液分泌,口腔中咀嚼肌的反复收缩运动也可以
健康瘦身推荐五种米
米饭常常被列为减肥人群的禁忌,其实正确的食用米类食品会有意想不到的减肥效果。怎么能既吃米饭保持营养,又维持身材呢?今天就为大家推荐不节食的瘦身五种米:一、大米大米的表面有一层非常好的营养物质,如果过分搓洗,这些营养将都会
治疗胃下垂:锻炼+饮食
不良的饮食习惯都容易造成胃下垂,像你提问的空腹或吃太多,都是引发胃病的因素,希望你能养成良好的饮食习惯,顺便提醒你一下,如果经常空腹的话很容易得胆结石的,那病得了很痛苦的。胃下垂是指人在站立时,胃的位置偏低,胃的下缘垂坠
按摩美容术紧肤祛皱不花钱
很多专家都会出书来推荐她们的美容养颜秘诀,这其中专家的书籍里大多不会漏掉的,就是按摩美容的方法。按摩美容术紧肤祛皱不花钱常见穴位的美容应用印堂:两眉头连线的中点美容应用:粉刺、面瘫、额部皱纹、神经性头痛等攒竹穴:眉毛内侧
女性预防阴道炎的小妙招
现在,有越来越多的年轻女性来看中医妇科,都是前来治疗阴道炎的。阴道炎,是妇科里常见的疾病,虽然不是大病,但会影响你的正常生活。那么,我们该如何预防阴道炎的发生呢?下文就介绍了一些好用、简单的方法。阴道炎是阴道粘膜及粘膜下
四物汤,补血第一方
健康的女人才能散发由内至外的美丽。但妇科疾病的痛苦、月经周期的不适和面色发黄总是困扰着许多女性,因此补血、调经、养颜变成了女性的三大事。而我国传统医药经过几千年的探索和实践,开发出不少针对女性健康的经典方剂,本期我们特邀
隔姜灸可以消除臀部肌肉注射造成的硬结
长期在臀部肌肉注射的人往往发现臀部皮下有硬结,这是药物吸收不良的表现。现介绍消除硬结的方法。 首先取生姜一块,用清水洗净后切成三分厚的薄片备用,然后将姜片置于硬结或感染的部位,取艾绒捏成约1立方厘米的圆椎形放在姜片上点燃
饭后如何养肝
饭后如何养肝饭后如何养肝 养肝简介:养肝,就是保养肝脏的意思,养肝用、如糯米、黑米、黑枸杞、黑蒜、高粱,肉鱼类,如牛肉、鲈鱼、鲫鱼,可做成汤、粥、茶等美食,可以保护肝脏,让肝脏更健康。古人言“养生贵
自我按摩防治高血压
对于高血压病来说,除注意情绪调节和药物治疗外,自我按摩保健也是一种很好的防治措施,现介绍几种按摩方法:推头用两手大小鱼际按住头部两侧揉动,由太阳穴揉到风池穴,然后改用两手拇指揉风池穴,以达到酸胀感为度。抹前额取坐式,双手
中医针灸减肥的优势
中医针灸减肥的优势是什么?接受或正在进行针灸减肥的减肥者一定很想知道。中医针灸减肥的优势有三点最为闪光。来看看具体是哪三点优势吧。针灸减肥疗法是以针灸为主,辅以推拿、脉冲电磁波、生物向量电波、药罐的有机结合和辨证施治,不
吃出健康 家庭烹饪“三大忌”
禁忌一 “宁可多做半锅,不能少做一碗”很多家庭主妇在做饭时总是担心饭不够吃,饿着家人,因此有“宁可多做半锅,不能少做一碗”的思想。饭做得多了,家人往往吃的也多,若是午餐多吃点也罢,但是晚餐吃的太饱就很容易诱发一些疾病。倍
百花入药来之理气化湿厚朴花
厚朴花又名调羹花,为木兰科植物厚朴或凹叶厚朴的花蕾,每年春末夏初当花蕾未开或稍开时采摘,拣净杂质,放蒸笼中蒸10-15分钟取出,晒干或用烘干即可入药。中医认为,厚朴花性温,味苦辛,有理气化湿、宽胸降逆的功效,可用于
看病贵?廉价“纯中医”归来
日前,卫生部等五部门出台了《关于公立医院改革试点的指导意见》,要求“落实中医药扶持政策”。近年来,北京市改革公立中医医院补偿机制,实行中医特色服务年度绩效考核制度,并与财政补偿挂钩,考核合格的中医医疗机构人员基本工资、国
强身健体选用哪种灵芝好?
近年来,不少人选用灵芝调理身体延年益寿,但灵芝的种类有很多,不少老年人不知该选用哪种灵芝最好?目前,全世界共有104种灵芝,我国就有84种,但作为药用的灵芝只有10余种。我国古代药学专著如《神农本草经》等曾根据灵芝颜色将
中医闻诊之嗅病气
嗅病气嗅病气可分为身体气与室内气两种。病体之气:口气:正常人说话时不会发出臭气,口臭为消化不良、龋齿、口腔不洁。酸臭气为内有食积,腐臭气多为溃腐疮疡。身臭:身发腐臭气,可考虑有疮疡。病室之气:病室有血腥臭,多为失血症;尿
吴萸散敷脐可治宝宝腹泻
婴幼儿腹泻可由多种原因引起,如消化不良、乳糖不耐受症、轮状病毒感染及其他细菌感染,促使肠蠕动增强,大便次数增加,腹部不适等。目前虽然治疗婴幼儿腹泻的方法有多种,但病程长,费用高。采用吴萸散敷脐疗法,既经济,又方便,且疗效
运动不宜立即洗澡
通常,许多人都喜欢在运动后去洗个热水澡,以為这样既可去污又可恢复疲劳。其实不然,运动后身体尚未恢复正常状态,不宜立即洗澡,尤其是洗热水澡。据运动医学专家的研究表明,人在运动时,流向肌肉的血液增多,心率加快。当运动停止后,
安逸——给你带来什么
随着社会文明程度的提高和生活条件的不断改善,人们的生活方式发生了很大的变化。如今,安逸享受已成了许多人追求的生活目标。.hzh {display: none; }但是,如果过分沉湎于某些特殊的“安逸享受”,使得某些基本功
妙方调理 冬季掉发不用愁
气候干燥的冬天不仅是对皮肤的考验,对人的头发也是十分不利的。因为冬天环境湿度太小,头皮容易干燥,毛发容易干枯。如果这时人体的营养摄入跟不上,就很容易发生脱发现象。从生理代谢角度来说,脱发本是一种正常现象,尤其是在冬天。但
秋季养生:阳消阴长和调摄
秋天从立秋开始,历经处暑、白露、秋分、寒露、霜降等诸节气,其中的秋分为季节气候的转变环节。秋季气候处于“阳消阴长”的过渡阶段。立秋至处暑,天气以湿气并重为特点,故有“秋老虎”之说。白露过后雨水渐少,天气干燥,昼热夜凉,气
注意创可贴使用时间不宜过长
创可贴是人们日常生活中常用的一种外科药,然而使用不当则会造成皮肤感染。创可贴具有暂时止血、保护创面的作用。由于结构所限,“创可贴”一般只能用于小块创伤的应急治疗。加之其外层的胶布不透空气,会使伤口及周围皮肤发白、变软,继
初春吃点粗粮 给身体充电!
“粗粮”是一个很广泛的概念,主要指包括玉米、高粱、小米以及各种豆类在内的粮食,那些没经过精细加工的粮食,也算做粗粮之列。而水稻、小麦以及那些精加工后的粮食作物都被看成“细粮”。粗粮明星Top 31.薏米推荐理由:薏米含有
不孕症中医治疗与护理对策
不孕症是指女子婚后夫妇同居2年以上,配偶生殖功能正常,未避孕而未受孕者,或曾经孕育过未避孕又2年以上未再受孕者。正因为其病因病机的复杂多样,因此有关不孕症的预防、诊断、如何治疗及护理等一系列问题仍是当今不孕症研究中的难点
中药材红花验方推荐:研磨后吹入耳中治中耳炎
红花又名红蓝花、草红花,为菊科植物红花的花,每年五六月份开花。花瓣由黄变红时采摘,烘干即可入药。早在两千多年前的东汉时期,红花已经作为中药材应用于临床治疗,张仲景就曾用红花治疗妇女病,并将其记载于《金匮要略》中:“妇人六
初春养生 养肝护肝为先
下面简介几种养肝护肝的方法:多喝水———减少毒素损肝脏初春寒冷干燥易缺水,多喝水可补充体液,增强血液循环,促进新陈代谢,多喝水还可促进腺体,尤其是消化腺和胰液、胆汁的分泌,以利消化、吸收和废物的排除,减少代谢产物和毒素对
百果之王红枣,这些禁忌要当心!
百果之王红枣,这些禁忌要当心!红枣是一种营养佳品,被誉为“百果之王”。红枣的营养价值很大,其中的补血功效尤为著名,它的味道也十分的美味,深受大家的喜爱,尤其是女性朋友们。但是吃红枣的禁忌有哪些呢?
宝宝手指成长五阶段
为什么新生儿总喜欢紧紧地握着小拳头?为什么几个月大的婴儿喜欢到处乱摸?其实宝宝是在用这些行为告诉父母,他的小手指也越来越灵活了。第一步:握住在宝宝生命的最初几周,他的小手大多会握成一个小拳头,手指伸展开的时间极短。当
中医有“五火” 对症降火才有效
中医有“五火” 对症降火才有效 夏季容易上火,想预防上火须先养阴,日常应该多吃滋阴润燥的食物及水果。在养阴的基础上,如何降火呢?老中医表示,上火时,要根据火所在的不同位置,实火还是虚火进行对症下药。 我们通常说
冬病夏治验方
冬病夏治,就是对一些以阳虚为主要见证的疾病,采用夏季内服或外用温补药物进行治疗,可使病人冬天不致发病,即使发病症状也大可减轻。现介绍几种切实可行的冬病夏治验方,供读者选用。经常性感冒 卫表不固,易犯感冒者,可在夏季服用玉
5个牛黄解毒片的外用验方
牛黄解毒片是常用中成药,由牛黄、雄黄、石膏、冰片、大黄、黄芩、桔梗、甘草等组成。具有清热解毒、消肿止痛之功,常用于火热内盛之咽喉肿痛、口舌生疮、目赤肿痛等症。近年来,临床发现它外用治病的新用途:带状疱疹:将牛黄解毒片压碎
干冬对付皮肤皲裂润肤妙招
[导语]由于皮肤表面角化代谢异常,或皮肤感染真菌,或皮肤过敏,使皮肤发生病变,如手足癣、湿疹,均可以造成表皮角质增生,失去弹性,皮肤角质层脆裂,造成表皮皲裂、出血。发生皮肤皲裂,常有下列几种情况。1.先天性表皮角化代谢异
醋泡西红柿可防动脉硬化
西红柿的红色源于番茄红素,这种重要的物质不但能够去除自由基、预防癌症,还有抑制坏胆固醇(低密度脂蛋白胆固醇)的作用,可有效防止动脉硬化。小西红柿中番茄红素的含量是普通西红柿的2倍。如果将陈醋与小西红柿一起搭配食用,能进一
膳食纤维10倍于白米饭 燕麦饭成健康膳食优选
最近,新浪网进行了一项《广州居民膳食习惯》的调查,经统计发现,广州市民中仅有23.8 %每周吃3次以上的小麦/面食,84%的广州市民都是以白米饭为主食。粗粮与细粮搭配食用是增加粗粮摄入量的最佳方法,但是广州市民中认为可以
冬天男性藏精御寒四法
冬季气温骤降,寒气袭人,阳气收藏,气血趋向于里,故冬令食疗应以保持体内阴阳平衡,藏精御寒为主。一宜温肾填精冬季适当摄入具有营养丰富,温肾填精,产热量高,易于消化的食物,如羊肉,补体之虚,益肾之气,提高免疫力。或者食用药膳
秋季预防宝宝鼻炎有妙招
季节变化,面对鼻水流不停的宝宝,妈妈难免会担心会不会患上过敏性鼻炎,希望有妙方可以减轻宝宝的症状。一起来看看家庭预防宝宝鼻炎的小妙招吧。小孩的免疫系统还不健全,所以很容易对环境、空气中的刺激产生明显反应,太冷或太热的温度
足底按摩缓解颈椎问题
人的颈椎就像机器里面的螺丝钉,也会磨损退化的。如果不注意保养,它会提早衰老。颈肩的保养应该从培养良好的生活习惯开始,结合简单有效的按摩,运动,持之以恒坚持下去,会有神奇的效果哦。用拇指指尖或指腹,以数毫米幅度移动,力度从
绿豆吃法有讲究
现代营养学研究显示:绿豆的营养丰富,每百克可食部分含蛋白质22.1克,大大超过所有的主粮;碳水化合物的含量则超过大豆、赤豆、蚕豆等豆类;还含有丰富的纤维素、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1及B2、尼克酸等。绿豆的蛋白质所
按摩配合食疗 助你抚平皱纹
岁月赐予人们智慧,但也带来烦恼,最明显的莫过于脸上深深浅浅的皱纹了。虽然很多人25岁甚至更年轻时起就会在眼部、嘴角周围出现又细又短的皱纹,但其实此类皱纹是假皱纹,主要是因为光老化、肌肤缺水甚至是减肥导致皮下脂肪减少等因素
紧张了就去散步 能够让你自信
心情不好、生活紧张该怎么办?英国《每日邮报》近日撰文称,进行5分钟的户外锻炼,就能帮你甩掉坏情绪,提升自信心。英国运动科学家乔?巴顿博士联合英国艾塞克斯大学的同行,对1200多名英国人进行了研究。他们发现,经常在树木繁盛
经方治危急症 剂量是关键
日前在北京召开的“全国方药量效关系与合理应用研讨会”上,中国中医科学院广安门医院的仝小林教授谈其20多年对剂量潜心研究的心得,现介绍如下。药物剂量是取得临床良好疗效的关键。《伤寒论》药味少而精纯,组方法度严谨,临床疗效确
新生儿不必都服钩藤茶!
钩藤茶是以钩藤为主药的一个中药方剂。在许多老一辈父母的观念里,钩藤茶与新生儿要保暧避风、洗澡、尽早开乳一样,似乎成了一个新生儿的保健常规了。人们常把钩藤茶称作“开口茶”,意在去胎毒,助消化,通利大小便,防惊风,败火热。中
缓解失眠症状按压三个穴位
不少失眠者,动不动就会吃安眠药,时间长了甚至会上瘾,还会产生耐药性。其实,祖国医学的推拿、导引等方法,对失眠都有很好的效果,特别是轻度睡眠障碍,只需一些按摩小方法,就能够调节和放松机体,改善睡眠质量。根据传统中医理论,失
煎中药最好不要用微波炉
导语:我们都知道微波具有穿透力强、选择性好、加热效率高等特点,但是用微波炉煎中药合适吗?专家提醒:煎中药最好不要用微波炉。煎中药最好不要用微波炉。原因有三:1.药材变性微波炉的加热原理是通过微波作用于食物,使其内部分子产
腰间盘突出患者 如何选药酒?
对于腰椎间盘突出症,除了注意站姿、坐姿和加强锻炼外,也可以在日常生活中自己配制一些药酒来缓解症状,防止复发。中医称腰椎间盘突出症引起的疼痛为“腰腿痛”或“腰痛连膝”,河南省中医院骨病科副主任郭会卿说,对于腰椎间盘突出症,
孩子过敏性鼻炎?日常保健方法有哪些?
有一些人道听途说,认为小朋友的过敏性鼻炎长大后自动就会好了,既然这样,为什么要接受治疗,既花钱又浪费时间!那么事实真的是这样吗?临床上,确实有一些人在幼儿期患有过敏性鼻炎,到青春期后,恼人的过敏性鼻炎竟然不药而愈,出现貌
腿累的时候 翘翘脚尖可缓解
站久了、走累了,腿酸疼,怎么办?给您支上一招——脚尖向上翘一翘。走路时间长了或站久了,腿脚就会出现酸胀感,特别是对于久坐、平时不喜欢运动的人以及爱穿高跟鞋的女性来说,这种“两脚累、双腿疼”的症状就更明显了。这是因为脚长时
中药在煎煮前尽量不要洗
中药在煎煮前尽量不要洗一些人在煎煮中药之前,总是先用清水将中药饮片洗一遍,认为这样做能保证卫生,其实这是不对的。中药材在制成饮片前经过了一系列炮制,包括去杂质、晒干等一系列程序,卫生条件已经达标了,不必再用水洗。此外
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