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老年人预防脱发的食疗方法
2022-09-23

很多老年人都会出现脱发症状,一些老年人脱发现象非常严重,这是为什么呢?那么,老年人预防脱发的方法有哪些呢?老年人怎样才能有效的预防脱发呢?其实老年人预防脱发可以采取食疗方法。下面小编就给大家介绍一下吧。

一、菜肴类 1、选用海带、紫菜做菜吃。 2、常吃鲜鱼、鸡蛋、鸡油、水果和蔬菜。 3、炒葵花子当零食。 二、汤饮类 1、用5克桂圆肉,3克黑木耳,加入糖20克,熬成浓汤饮用。 2、用台党参15克,去核乌枣5枚,煎沸,当茶饮。 三、粥类 1、用黑芝麻20克,大米50克,当早饭吃。 2、用大米50克,枸杞子15克,煮粥吃。 3、将炒过的何首乌30克,放在砂锅中煎成浓汁,去渣,加在锅中,与50克大米熬成粥吃,并加入适量冰糖或砂糖。 以上就是康路网小编介绍的老年人预防脱发的方法,希望通过小编的介绍,大家能够了解一些老年人怎样预防脱发的相关知识,如果老年人出现脱发严重,不妨试试上述三种食疗方法。

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